Clase Completa de Pilates para Embarazadas
Esta clase de Pilates va dirigida a mujeres embarazadas.
Consta de dos partes:
- Parte 1: ejercicios de fuerza y movilidad de tren inferior.
- Parte 2: ejercicios de fuerza y movilidad de tren superior.
Está indicada en todos los trimestres del embarazo, siempre que te lo indique tu profesional sanitario de confianza.
